肉丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:51:56  阅读:9360 来源:本站原创黄耀明

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉半斤相克食物 五香粉适量
白胡椒粉适量花椒粉适量
鸡蛋一个相克食物番茄酱少许相克食物
淀粉一大勺 面包糠一把
适量

肉丸的做法

  • 1.把肉切成正方形的块块。

  • 2.把五香粉,花椒粉,白胡椒粉,盐放在肉上,加上蛋清,搅拌均匀。

  • 3.放入淀粉。

  • 4.把蛋黄放进肉上,搅拌均匀。

  • 5.撒上适量的面包糠,搅拌均匀。

  • 6.油烧开,放入肉丸,炸至金黄即可。

  • 7.出锅喽。

  • 8.搭配番茄酱吃吧,像鸡米花似的。

 
 
肉丸的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

肉丸的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:黄耀明    浏览:9360    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物 五香粉适量 白胡椒粉适量花椒粉适

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉半斤相克食物 五香粉适量
白胡椒粉适量花椒粉适量
鸡蛋一个相克食物番茄酱少许相克食物
淀粉一大勺 面包糠一把
适量

肉丸的做法

  • 1.把肉切成正方形的块块。

  • 2.把五香粉,花椒粉,白胡椒粉,盐放在肉上,加上蛋清,搅拌均匀。

  • 3.放入淀粉。

  • 4.把蛋黄放进肉上,搅拌均匀。

  • 5.撒上适量的面包糠,搅拌均匀。

  • 6.油烧开,放入肉丸,炸至金黄即可。

  • 7.出锅喽。

  • 8.搭配番茄酱吃吧,像鸡米花似的。

 
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