香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:51:14  阅读:9354 来源:本站原创张敬轩

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

多春鱼5少许
味精适量相克食物胡椒粉少许
适量相克食物 料酒/白兰地少许
香葱适量相克食物大蒜两瓣相克食物
三片相克食物

香煎多春鱼的做法

  • 1.香葱,姜,大蒜不要切直接拍碎,味道更好。放点白兰地或者料酒不用太多。差不多十分钟就入味了。

  • 2.撒点面粉,不要太多不然会影响口感。

  • 3.切片柠檬,趁热吃哦。很简单的。

 
 
香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:张敬轩    浏览:9354    评论:0    
核心提示:健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料多春鱼5 盐少许味精适量相克食物胡椒粉少许糖适

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

多春鱼5少许
味精适量相克食物胡椒粉少许
适量相克食物 料酒/白兰地少许
香葱适量相克食物大蒜两瓣相克食物
三片相克食物

香煎多春鱼的做法

  • 1.香葱,姜,大蒜不要切直接拍碎,味道更好。放点白兰地或者料酒不用太多。差不多十分钟就入味了。

  • 2.撒点面粉,不要太多不然会影响口感。

  • 3.切片柠檬,趁热吃哦。很简单的。

 
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