蒜蓉西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:19:00  阅读:6996 来源:本站原创钱枫

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮半个青辣椒3个相克食物
大蒜适量相克食物适量
适量 十三香少量

蒜蓉西瓜皮的做法

  • 1.食材:

  • 2.西瓜皮削去青皮洗净切片,青辣椒斜切成条,大蒜切成丁

  • 3.油热后放入蒜蓉爆香

  • 4.接着倒入青辣椒翻炒

  • 5.随后倒入西瓜皮爆炒

  • 6.炒至西瓜皮变色出汁,加入适量的盐与十三香

  • 7.搅拌均匀,关火收锅

  • 8.装盘来吃!

 
 
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蒜蓉西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:钱枫    浏览:6996    评论:0    
核心提示:健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个青辣椒3个相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量 十三香少量蒜蓉西瓜皮的

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮半个青辣椒3个相克食物
大蒜适量相克食物适量
适量 十三香少量

蒜蓉西瓜皮的做法

  • 1.食材:

  • 2.西瓜皮削去青皮洗净切片,青辣椒斜切成条,大蒜切成丁

  • 3.油热后放入蒜蓉爆香

  • 4.接着倒入青辣椒翻炒

  • 5.随后倒入西瓜皮爆炒

  • 6.炒至西瓜皮变色出汁,加入适量的盐与十三香

  • 7.搅拌均匀,关火收锅

  • 8.装盘来吃!

 
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