健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

自制酸奶（不用酸奶机烤箱)的做法

• 1.电饭锅加入少许水维持保温模式

• 2.水差不多有三十多度时拔掉插头了

• 3.准备所有东西

• 4.不锈钢盆子用开水消毒一下

• 5.盆子消毒后倒干净，把纯牛奶全部倒入再把酸奶倒入用勺子搅拌均匀

• 6.找个东西盖上，放入锅里

• 7.锅盖子继续盖上

• 8.第二天直接拿出来就是酸奶了。

• 9.可以自己加入糖或者喜欢酸的拌水果吃