酥炸茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:52:41  阅读:2454 来源:本站原创林子祥

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子六个相克食物鸡蛋一个相克食物
一大碗适量
生粉适量香菜少许点缀用相克食物
甜辣酱适量

酥炸茄子的做法

  • 1.将茄子洗净去柄备用

  • 2.调好一碗水淀粉

  • 3.将鸡蛋加盐和水淀粉调在一起

  • 4.茄子切块放进蛋糊里,我炸的时候茄子没放盐,如果喜欢有咸味的也可以把切块茄子用盐调味下

  • 5.锅内多放些油,把裹了蛋糊的茄子放油里炸

  • 6.慢慢的多放些进去,等面糊有点金黄茄子变软即可出锅

  • 7.把炸好的茄子放在纸巾,最好是吸油纸上吸下,这样吃着更健康

  • 8.将酥炸茄子装盘,用香菜叶点缀

  • 9.吃的时候配以甜辣酱,一盘美味的酥炸茄子完成了,这样炸出来的茄子很嫩噢

 
 
酥炸茄子的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

酥炸茄子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:林子祥    浏览:2454    评论:0    
核心提示:健康功效 茄子:清热、活血、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子六个相克食物鸡蛋一个相克食物油一大碗 盐适量

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子六个相克食物鸡蛋一个相克食物
一大碗适量
生粉适量香菜少许点缀用相克食物
甜辣酱适量

酥炸茄子的做法

  • 1.将茄子洗净去柄备用

  • 2.调好一碗水淀粉

  • 3.将鸡蛋加盐和水淀粉调在一起

  • 4.茄子切块放进蛋糊里,我炸的时候茄子没放盐,如果喜欢有咸味的也可以把切块茄子用盐调味下

  • 5.锅内多放些油,把裹了蛋糊的茄子放油里炸

  • 6.慢慢的多放些进去,等面糊有点金黄茄子变软即可出锅

  • 7.把炸好的茄子放在纸巾,最好是吸油纸上吸下,这样吃着更健康

  • 8.将酥炸茄子装盘,用香菜叶点缀

  • 9.吃的时候配以甜辣酱,一盘美味的酥炸茄子完成了,这样炸出来的茄子很嫩噢

 
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