洋葱炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:48:20  阅读:7442 来源:本站原创张嘉译

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

琵琶腿2个洋葱1个相克食物
1勺 味极鲜1勺
1勺相克食物适量
香菜适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量

洋葱炒鸡腿的做法

  • 1.洋葱切好

  • 2.鸡腿剁成块,洗一遍

  • 3.香菜切碎

  • 4.热油,放入适量干辣椒和花椒

  • 5.放入鸡块翻炒

  • 6.炒至变色后加入适量味极鲜、醋和盐

  • 7.加入适量水,大火收汁

  • 8.剩一点汤汁的时候加入洋葱翻炒

  • 9.洋葱炒蔫就好了,出锅撒上香菜

 
 
洋葱炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

洋葱炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:张嘉译    浏览:7442    评论:0    
核心提示:健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料 琵琶腿2个洋葱1个相克食物 盐1勺 味极鲜1勺醋1勺相克食物油适

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

琵琶腿2个洋葱1个相克食物
1勺 味极鲜1勺
1勺相克食物适量
香菜适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量

洋葱炒鸡腿的做法

  • 1.洋葱切好

  • 2.鸡腿剁成块,洗一遍

  • 3.香菜切碎

  • 4.热油,放入适量干辣椒和花椒

  • 5.放入鸡块翻炒

  • 6.炒至变色后加入适量味极鲜、醋和盐

  • 7.加入适量水,大火收汁

  • 8.剩一点汤汁的时候加入洋葱翻炒

  • 9.洋葱炒蔫就好了,出锅撒上香菜

 
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