西红柿鸡蛋木耳面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:11:48  阅读:3779 来源:本站原创袁泉

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物
木耳漂亮相克食物青椒半个相克食物
面条适量
少量相克食物适量
少量相克食物适量相克食物

西红柿鸡蛋木耳面条的做法

  • 1.准备材料:面条,西红柿,鸡蛋,木耳,青椒,葱,姜。鸡蛋,忘记拍照了

  • 2.把锅里当一点油,把蛋液倒进锅里翻炒

  • 3.接着放葱姜,把鸡蛋称出,

  • 4.把青椒和西红柿放锅里翻炒

  • 5.少放一点水,把木耳放进去加盐,少放一点糖加鲜

  • 6.另起锅煮面条。

  • 7.面条煮好以后放放在碗里,上面加菜,香喷喷的西红柿鸡蛋木耳面条就做好了

 
 
西红柿鸡蛋木耳面条的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

西红柿鸡蛋木耳面条的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:袁泉    浏览:3779    评论:0    
核心提示:健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料西红柿一个相克食物

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物
木耳漂亮相克食物青椒半个相克食物
面条适量
少量相克食物适量
少量相克食物适量相克食物

西红柿鸡蛋木耳面条的做法

  • 1.准备材料:面条,西红柿,鸡蛋,木耳,青椒,葱,姜。鸡蛋,忘记拍照了

  • 2.把锅里当一点油,把蛋液倒进锅里翻炒

  • 3.接着放葱姜,把鸡蛋称出,

  • 4.把青椒和西红柿放锅里翻炒

  • 5.少放一点水,把木耳放进去加盐,少放一点糖加鲜

  • 6.另起锅煮面条。

  • 7.面条煮好以后放放在碗里,上面加菜,香喷喷的西红柿鸡蛋木耳面条就做好了

 
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