健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 山菜 | 花生相克食物 |
| 蒜相克食物 | 生抽 |
| 盐 | 香油 |
凉拌山菜的做法
1.山菜去老根，枯叶，摘干净
2.反复清洗去泥沙
3.洗干净后焯水，放凉白开里浸泡一会，攥干水分，待用
4.大蒜捣成泥，加入生抽，香油，盐调匀
5.花生捣碎，将调好的蒜泥倒入山菜中，再将花生碎洒在顶部
6.吃的时候拌匀就可以了
2017-10-29 01:57:20 阅读：6096 来源：本站原创后弦
花生：健脾、化痰、润肺
| 山菜 | 花生相克食物 |
| 蒜相克食物 | 生抽 |
| 盐 | 香油 |
1.山菜去老根，枯叶，摘干净
2.反复清洗去泥沙
3.洗干净后焯水，放凉白开里浸泡一会，攥干水分，待用
4.大蒜捣成泥，加入生抽，香油，盐调匀
5.花生捣碎，将调好的蒜泥倒入山菜中，再将花生碎洒在顶部
6.吃的时候拌匀就可以了
