肉丝尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:24:18  阅读:4438 来源:本站原创韩寒

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

尖椒500克 瘦肉100克
3克相克食物蒜头5克相克食物
6克白糖4克相克食物
味精3克相克食物料酒10克
老抽酱油5克 植物油15克

肉丝尖椒的做法

  • 1.瘦肉切丝放盐 料酒抓匀腌10分钟

  • 2.尖椒洗净去籽去筋,喜欢吃辣的朋友可以直接切段

  • 3.姜和蒜切末备用

  • 4.热锅放油慢火冒烟倒入姜蒜末炒出香味,再倒肉丝翻炒到肉发白,倒入酱油白糖继续翻炒,最后倒入尖椒

  • 5.大火翻炒一分种左右出锅

 
 
肉丝尖椒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

肉丝尖椒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-28     来源:本站原创    作者:韩寒    浏览:4438    评论:0    
核心提示:健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 尖椒500克 瘦肉100克姜3克相克食物蒜头5克相克食物 盐6克白

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

尖椒500克 瘦肉100克
3克相克食物蒜头5克相克食物
6克白糖4克相克食物
味精3克相克食物料酒10克
老抽酱油5克 植物油15克

肉丝尖椒的做法

  • 1.瘦肉切丝放盐 料酒抓匀腌10分钟

  • 2.尖椒洗净去籽去筋,喜欢吃辣的朋友可以直接切段

  • 3.姜和蒜切末备用

  • 4.热锅放油慢火冒烟倒入姜蒜末炒出香味,再倒肉丝翻炒到肉发白,倒入酱油白糖继续翻炒,最后倒入尖椒

  • 5.大火翻炒一分种左右出锅

 
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