白菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:36:04  阅读:9600 来源:本站原创袁泉

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜适量相克食物粉丝适量相克食物
胡萝卜适量相克食物少许
鸡精少许

白菜粉丝汤的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.粉丝用清水浸泡二十分钟。

  • 3.白百合胡萝卜各切丝。

  • 4.锅中放适量油,先下白菜丝煸炒。

  • 5.白菜稍稍发焉,就注入适量清水。

  • 6.水烧开后下入胡萝卜和粉丝再煮五分钟。

  • 7.最后加入盐和鸡精调味即可出锅。

  • 8.成品图。

 
 
白菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

白菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:袁泉    浏览:9600    评论:0    
核心提示:健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜适量相

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜适量相克食物粉丝适量相克食物
胡萝卜适量相克食物少许
鸡精少许

白菜粉丝汤的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.粉丝用清水浸泡二十分钟。

  • 3.白百合胡萝卜各切丝。

  • 4.锅中放适量油,先下白菜丝煸炒。

  • 5.白菜稍稍发焉,就注入适量清水。

  • 6.水烧开后下入胡萝卜和粉丝再煮五分钟。

  • 7.最后加入盐和鸡精调味即可出锅。

  • 8.成品图。

 
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