健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米小舟的做法

• 1.玉米捣成糊

• 2.放适量面粉，粘稠即可

• 3.盐，一点点

• 4.油少许

• 5.糖一勺

• 6.搅拌后装入玉米叶做的容器

• 7.蒸十分钟

• 8.撒入奶粉和黑芝麻