西葫芦腊肠小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:19:58  阅读:4291 来源:本站原创曾之乔

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦300g相克食物腊肠50g相克食物
木耳70g相克食物红椒50g
适量适量
生抽适量 黑胡椒粉适量
葱末适量

西葫芦腊肠小炒的做法

  • 1.西葫芦红椒洗净切片。

  • 2.腊肠切片备用

  • 3.木耳提前泡发,清洗干净。

  • 4.起锅倒油爆香葱末。

  • 5.加入腊肠煸炒。

  • 6.倒入红椒西葫芦片继续煸炒两分钟。

  • 7.加入盐和生抽,锅边淋入少许水,继续煸炒。

  • 8.最后加入黑胡椒,出锅!

  • 9.成品图!

 
 
西葫芦腊肠小炒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

西葫芦腊肠小炒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:曾之乔    浏览:4291    评论:0    
核心提示:健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦300g相克食物腊肠50g相克食物木耳70g相克食物红椒50g油适量 盐适量 生抽适

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦300g相克食物腊肠50g相克食物
木耳70g相克食物红椒50g
适量适量
生抽适量 黑胡椒粉适量
葱末适量

西葫芦腊肠小炒的做法

  • 1.西葫芦红椒洗净切片。

  • 2.腊肠切片备用

  • 3.木耳提前泡发,清洗干净。

  • 4.起锅倒油爆香葱末。

  • 5.加入腊肠煸炒。

  • 6.倒入红椒西葫芦片继续煸炒两分钟。

  • 7.加入盐和生抽,锅边淋入少许水,继续煸炒。

  • 8.最后加入黑胡椒,出锅!

  • 9.成品图!

 
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