健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
红薯1个相克食物 | 油1油勺 |
红糖4小勺相克食物 | 白芝麻少量 |
焦糖红薯的做法
1.红薯一个洗净,不去皮。
2.用刀别成小块。
3.小火加热,一勺油。
4.4小勺红糖。
5.炒匀。
6.放入红薯块。
7.加盖焖6分钟。
8.中间翻炒一下。
9.最后加几滴生抽。
10.倒入白芝麻炒匀。
11.出锅。
12.美美滴享受吧!
2017-10-29 03:24:30 阅读:370 来源:本站原创马雅舒
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红糖:健脾、益气、补血
红薯1个相克食物 | 油1油勺 |
红糖4小勺相克食物 | 白芝麻少量 |
1.红薯一个洗净,不去皮。
2.用刀别成小块。
3.小火加热,一勺油。
4.4小勺红糖。
5.炒匀。
6.放入红薯块。
7.加盖焖6分钟。
8.中间翻炒一下。
9.最后加几滴生抽。
10.倒入白芝麻炒匀。
11.出锅。
12.美美滴享受吧!