紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:38:53  阅读:730 来源:本站原创钱泳辰

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

紫菜适量相克食物适量相克食物
鸡蛋适量相克食物适量
食盐适量 鸡精适量
味精适量相克食物香油适量

紫菜汤的做法

  • 1.把鸡蛋打到碗里,葱切成葱花,紫菜掰开(备用)

  • 2.把水(适量)到倒锅里烧开。

  • 3.把葱花和紫菜放入锅中。

  • 4.放入适量的食盐,鸡精和味精搅拌。然后倒入打散的鸡蛋搅拌。

  • 5.过上一分钟关火,倒入适量香油即可使用。

 
 
紫菜汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:钱泳辰    浏览:730    评论:0    
核心提示:健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫菜适量相克食物葱

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

紫菜适量相克食物适量相克食物
鸡蛋适量相克食物适量
食盐适量 鸡精适量
味精适量相克食物香油适量

紫菜汤的做法

  • 1.把鸡蛋打到碗里,葱切成葱花,紫菜掰开(备用)

  • 2.把水(适量)到倒锅里烧开。

  • 3.把葱花和紫菜放入锅中。

  • 4.放入适量的食盐,鸡精和味精搅拌。然后倒入打散的鸡蛋搅拌。

  • 5.过上一分钟关火,倒入适量香油即可使用。

 
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