健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 荷兰豆8两相克食物 | 腊肠2条相克食物 |
| 水（炒时用）一点点 | 盐1勺子 |
| 花生油3勺子 | |
腊肠炒荷兰豆的做法
1.荷兰豆摘掉一头一尾和筋洗干净备用
2.腊肠洗干净斜切片
3.锅预热入油，油温热后入荷兰豆炒几分钟，要大火不停的炒
4.然后再倒入腊肠炒，这时用手洒入一些来炒，我一共洒了两次就熟了。
5.炒至熟加入1勺子盐炒几十秒就好了
6.装盘
2017-10-29 04:28:49 阅读：7591 来源：本站原创黄立行
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 荷兰豆8两相克食物 | 腊肠2条相克食物 |
| 水（炒时用）一点点 | 盐1勺子 |
| 花生油3勺子 | |
1.荷兰豆摘掉一头一尾和筋洗干净备用
2.腊肠洗干净斜切片
3.锅预热入油，油温热后入荷兰豆炒几分钟，要大火不停的炒
4.然后再倒入腊肠炒，这时用手洒入一些来炒，我一共洒了两次就熟了。
5.炒至熟加入1勺子盐炒几十秒就好了
6.装盘
