健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
南瓜500克相克食物 | 红腰豆300克 |
白糖适量相克食物 |
南瓜煲红腰豆的做法
1.红腰豆提前一晚搁冰箱泡好,第二天用高压锅把红腰豆按煲豆类键,把红腰豆煲熟,煲粉。
南瓜洗净切块。2.锅里油烧热,加南瓜翻炒。
3.加适量水煮南瓜。
4.再把提前煲好的红腰豆倒入锅里,加适量白糖,再煮五分钟就可以起锅装盘了
5.成品图
2017-10-29 11:32:58 阅读:7372 来源:本站原创张惠妹
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
南瓜500克相克食物 | 红腰豆300克 |
白糖适量相克食物 |
1.红腰豆提前一晚搁冰箱泡好,第二天用高压锅把红腰豆按煲豆类键,把红腰豆煲熟,煲粉。
南瓜洗净切块。
2.锅里油烧热,加南瓜翻炒。
3.加适量水煮南瓜。
4.再把提前煲好的红腰豆倒入锅里,加适量白糖,再煮五分钟就可以起锅装盘了
5.成品图