沙甲蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:43:22  阅读:182 来源:本站原创林依晨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

沙甲适量鸡蛋两个相克食物
芝麻油适量 生抽适量

沙甲蒸蛋的做法

  • 1.买来的沙甲洗净放锅里蒸熟晾凉

  • 2.鸡蛋两个打入碗里

  • 3.打散搅匀

  • 4.倒出蒸沙甲出的汤汁

  • 5.和鸡蛋混合搅匀放锅里蒸

  • 6.五分钟后开锅

  • 7.放入适量沙甲继续蒸三分钟左右

  • 8.出锅后淋上芝麻油和生抽

  • 9.美美哒!

 
 
沙甲蒸蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

沙甲蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:林依晨    浏览:182    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 沙甲适量鸡蛋两个相克食物芝麻油适

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

沙甲适量鸡蛋两个相克食物
芝麻油适量 生抽适量

沙甲蒸蛋的做法

  • 1.买来的沙甲洗净放锅里蒸熟晾凉

  • 2.鸡蛋两个打入碗里

  • 3.打散搅匀

  • 4.倒出蒸沙甲出的汤汁

  • 5.和鸡蛋混合搅匀放锅里蒸

  • 6.五分钟后开锅

  • 7.放入适量沙甲继续蒸三分钟左右

  • 8.出锅后淋上芝麻油和生抽

  • 9.美美哒!

 
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