健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
黄瓜1根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
洋葱1个相克食物 | 指天椒2个 |
蒜2瓣相克食物 | 辣椒油1汤匙 |
盐适量 | 糖2克相克食物 |
醋2茶匙相克食物 | 芝麻酱适量 |
生抽2茶匙 |
拍黄瓜拌木耳的做法
1.温水泡发木耳,焯水待水滚倒入泡发木耳,在次水滚捞起过冷水沥干。
2.拍黄瓜,切段。
3.全部食材放入碗内,加糖、醋、盐、生抽、芝麻酱、辣椒油拌均即可。
4.成品
2017-10-29 10:39:52 阅读:2553 来源:本站原创阮经天
黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜1根相克食物 | 木耳适量相克食物 |
洋葱1个相克食物 | 指天椒2个 |
蒜2瓣相克食物 | 辣椒油1汤匙 |
盐适量 | 糖2克相克食物 |
醋2茶匙相克食物 | 芝麻酱适量 |
生抽2茶匙 |
1.温水泡发木耳,焯水待水滚倒入泡发木耳,在次水滚捞起过冷水沥干。
2.拍黄瓜,切段。
3.全部食材放入碗内,加糖、醋、盐、生抽、芝麻酱、辣椒油拌均即可。
4.成品