炸紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:45:39  阅读:6971 来源:本站原创郑裕玲

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯400克相克食物糯米粉200克
适量相克食物 炼乳适量
适量

炸紫薯丸子的做法

  • 1.紫薯蒸熟去皮捣碎,加糖,炼乳

  • 2.加糯米粉

  • 3.揉成糯米粉紫薯团(一定要硬一点)

  • 4.搓成大一点的丸子

  • 5.热油锅下紫薯丸子入锅炸

  • 6.不停搅拌《小火慢慢炸》

  • 7.炸至表面焦黄关火出锅

  • 8.成品

 
 
炸紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炸紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:郑裕玲    浏览:6971    评论:0    
核心提示:健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯400克相克食物糯米粉200克糖适量相克食物 炼乳适量油适量炸紫薯丸子的做法1.紫

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯400克相克食物糯米粉200克
适量相克食物 炼乳适量
适量

炸紫薯丸子的做法

  • 1.紫薯蒸熟去皮捣碎,加糖,炼乳

  • 2.加糯米粉

  • 3.揉成糯米粉紫薯团(一定要硬一点)

  • 4.搓成大一点的丸子

  • 5.热油锅下紫薯丸子入锅炸

  • 6.不停搅拌《小火慢慢炸》

  • 7.炸至表面焦黄关火出锅

  • 8.成品

 
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