奶香红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:03:22  阅读:2940 来源:本站原创凤飞飞

健康功效

牛奶:富含蛋白质
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

面粉500g牛奶300g相克食物
红糖120g相克食物 发酵粉6g
红糖20g相克食物面粉10g
温水30g

奶香红糖馒头的做法

  • 1.准备原料秤量

  • 2.牛奶,红糖倒入锅中开小火加热化开

  • 3.红糖化开后

  • 4.倒入小盆微凉

  • 5.面粉加入发酵粉

  • 6.把放温的牛奶红糖水加入面中,一别倒一别拿筷子搅拌

  • 7.搅拌没干面后揉团,放在盆里发酵

  • 8.发酵两倍大时

  • 9.拿出放在面板上排气,面要揉匀,揉的时间长一些蒸出来的才好吃

  • 10.用擀面杖擀开,擀成长方形,擀干后醒发一会

  • 11.准备好红糖,面粉,温水

  • 12.倒在盆里用筷子搅拌均匀

  • 13.用刷子刷在擀干的面上

  • 14.从一头卷起

  • 15.卷起后,另一头朝上,以免刀切的时候受压力汤汁外流,然后用刀切成均匀的12等份

  • 16.放在铺有油纸的笼屉里,然后放在冷水锅上醒发10~30分钟,醒发一倍大时开大会蒸15分钟

  • 17.蒸好后出炉

  • 18.早晚餐加一碗粥

 
 
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奶香红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:凤飞飞    浏览:2940    评论:0    
核心提示:健康功效 牛奶:富含蛋白质红糖:健脾、益气、补血食材用料面粉500g牛奶300g相克食物红糖120g相克食物 发酵粉6g红糖20g相克食物

健康功效

牛奶:富含蛋白质
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

面粉500g牛奶300g相克食物
红糖120g相克食物 发酵粉6g
红糖20g相克食物面粉10g
温水30g

奶香红糖馒头的做法

  • 1.准备原料秤量

  • 2.牛奶,红糖倒入锅中开小火加热化开

  • 3.红糖化开后

  • 4.倒入小盆微凉

  • 5.面粉加入发酵粉

  • 6.把放温的牛奶红糖水加入面中,一别倒一别拿筷子搅拌

  • 7.搅拌没干面后揉团,放在盆里发酵

  • 8.发酵两倍大时

  • 9.拿出放在面板上排气,面要揉匀,揉的时间长一些蒸出来的才好吃

  • 10.用擀面杖擀开,擀成长方形,擀干后醒发一会

  • 11.准备好红糖,面粉,温水

  • 12.倒在盆里用筷子搅拌均匀

  • 13.用刷子刷在擀干的面上

  • 14.从一头卷起

  • 15.卷起后,另一头朝上,以免刀切的时候受压力汤汁外流,然后用刀切成均匀的12等份

  • 16.放在铺有油纸的笼屉里,然后放在冷水锅上醒发10~30分钟,醒发一倍大时开大会蒸15分钟

  • 17.蒸好后出炉

  • 18.早晚餐加一碗粥

 
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