素鸡拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:57:13  阅读:537 来源:本站原创苏瑾

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

素鸡1个黄瓜1根相克食物
大蒜3,4粒相克食物 油,花椒粉,干红椒适量
盐,味极鲜酱油,香醋适量

素鸡拌黄瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.素鸡洗净上锅蒸10分钟

  • 3.黄瓜去皮切片,素鸡切片,蒜切碎,干红椒切丝,放小盆中,上面加点花椒粉(如图)

  • 4.炒锅倒油烧热

  • 5.热油浇在花椒粉上

  • 6.加盐,味极鲜酱油,香醋拌匀

  • 7.装盘摆型即可

  • 8.再来一张装饰图

 
 
素鸡拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

素鸡拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:苏瑾    浏览:537    评论:0    
核心提示:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 素鸡1个黄瓜1根相克食物大蒜3,4粒相克食物 油,花椒粉,干红椒适量 盐,味极鲜酱油,

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

素鸡1个黄瓜1根相克食物
大蒜3,4粒相克食物 油,花椒粉,干红椒适量
盐,味极鲜酱油,香醋适量

素鸡拌黄瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.素鸡洗净上锅蒸10分钟

  • 3.黄瓜去皮切片,素鸡切片,蒜切碎,干红椒切丝,放小盆中,上面加点花椒粉(如图)

  • 4.炒锅倒油烧热

  • 5.热油浇在花椒粉上

  • 6.加盐,味极鲜酱油,香醋拌匀

  • 7.装盘摆型即可

  • 8.再来一张装饰图

 
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