炸南瓜(葱香味)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:20:48  阅读:1100 来源:本站原创沈丽君

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉一大勺 葱末少许
纯净水少量少许
大豆油1000克

炸南瓜(葱香味)的做法

  • 1.准备好南瓜一块,洗干净去皮

  • 2.切成食指粗细的条状,如图中

  • 3.鸡蛋打散放进面粉稍微放点盐,倒水混合

  • 4.和成黏糊的面糊,加入葱末,南瓜条放到面糊里能挂上面糊即可

  • 5.锅中油烧热,烧到筷子头放进油里能冒泡就可以放进南瓜炸至了

  • 6.南瓜条沾满面糊一条条放油里炸

  • 7.炸到金黄色捞出控油

  • 8.像图中那样的,控油回温

  • 9.装盘即可,软软糯糯的可好吃了

 
 
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炸南瓜(葱香味)的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:沈丽君    浏览:1100    评论:0    
核心提示:健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉一大勺

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉一大勺 葱末少许
纯净水少量少许
大豆油1000克

炸南瓜(葱香味)的做法

  • 1.准备好南瓜一块,洗干净去皮

  • 2.切成食指粗细的条状,如图中

  • 3.鸡蛋打散放进面粉稍微放点盐,倒水混合

  • 4.和成黏糊的面糊,加入葱末,南瓜条放到面糊里能挂上面糊即可

  • 5.锅中油烧热,烧到筷子头放进油里能冒泡就可以放进南瓜炸至了

  • 6.南瓜条沾满面糊一条条放油里炸

  • 7.炸到金黄色捞出控油

  • 8.像图中那样的,控油回温

  • 9.装盘即可,软软糯糯的可好吃了

 
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