紫苏烧田螺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:29:35  阅读:7420 来源:本站原创李行亮

健康功效

田螺:利水、清热、解毒

食材用料

田螺1000g相克食物 葱姜蒜适量
紫苏1小把适量
适量料酒适量
辣椒50g相克食物大料适量

紫苏烧田螺的做法

  • 1.先把买回来的田螺加盐泡一天,再把泡好的田螺洗净,最少洗三四遍,把田螺尾部剪掉

  • 2.烧一锅开水,把田螺过水洗尽。切配料

  • 3.锅烧热,加适量的油 ,放入蒜末姜末煸炒,等炒出香味加入大料,再加入田螺爆炒。

  • 4.加水 ,料酒,盐闷10分钟。在加入紫苏爆炒,紫苏炒软就可以出锅.

  • 5.出锅装盘,加入葱段。

 
 
紫苏烧田螺的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

紫苏烧田螺的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:李行亮    浏览:7420    评论:0    
核心提示:健康功效 田螺:利水、清热、解毒食材用料田螺1000g相克食物 葱姜蒜适量紫苏1小把油适量 盐适量料酒适量辣椒50g相克食物大料适量

健康功效

田螺:利水、清热、解毒

食材用料

田螺1000g相克食物 葱姜蒜适量
紫苏1小把适量
适量料酒适量
辣椒50g相克食物大料适量

紫苏烧田螺的做法

  • 1.先把买回来的田螺加盐泡一天,再把泡好的田螺洗净,最少洗三四遍,把田螺尾部剪掉

  • 2.烧一锅开水,把田螺过水洗尽。切配料

  • 3.锅烧热,加适量的油 ,放入蒜末姜末煸炒,等炒出香味加入大料,再加入田螺爆炒。

  • 4.加水 ,料酒,盐闷10分钟。在加入紫苏爆炒,紫苏炒软就可以出锅.

  • 5.出锅装盘,加入葱段。

 
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