健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 红枣500克相克食物 | 糖100克.相克食物 |
| 花生油50克 | 糕粉（熟糯米粉）适量 |
枣泥馅的做法
1.红枣洗净浸泡半小时（泡过更好去核）
2.去核
3.上锅蒸15分钟
4.待微凉后用料理机搅碎成糊状，过筛（为了隔去枣皮）.
5.把枣泥倒入锅里小火炒，加入细砂糖，油分三次加入（每次都要搅拌均匀再加）
6.炒至浓稠时加入适量糕粉，搅拌均匀
7.炒至枣泥馅有阻力，硬的感觉就炒好了（整个过程大概1小时）
2017-10-29 11:10:54 阅读：9829 来源：本站原创马苏
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 红枣500克相克食物 | 糖100克.相克食物 |
| 花生油50克 | 糕粉（熟糯米粉）适量 |
1.红枣洗净浸泡半小时（泡过更好去核）
2.去核
3.上锅蒸15分钟
4.待微凉后用料理机搅碎成糊状，过筛（为了隔去枣皮）.
5.把枣泥倒入锅里小火炒，加入细砂糖，油分三次加入（每次都要搅拌均匀再加）
6.炒至浓稠时加入适量糕粉，搅拌均匀
7.炒至枣泥馅有阻力，硬的感觉就炒好了（整个过程大概1小时）
