荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-08-25 21:43:35  阅读:93 来源:本站原创责任编辑NO。魏云龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋两个相克食物食用油适量
适量酱油适量

荷包蛋的做法

  • 1.锅里倒入适量油,用铲子将油抹均

  • 2.打入鸡蛋

  • 3.将火调至小火,慢慢煎

  • 4.在鸡蛋上面撒上适量盐

  • 5.煎好一面翻过来煎另外一面

  • 6.出锅浇上酱油,蔬菜作装饰,完成。

 
 
荷包蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-08-25     来源:本站原创    作者:责任编辑NO。魏云龙    浏览:93    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物食用油适量 盐适量酱油适量荷包蛋的

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋两个相克食物食用油适量
适量酱油适量

荷包蛋的做法

  • 1.锅里倒入适量油,用铲子将油抹均

  • 2.打入鸡蛋

  • 3.将火调至小火,慢慢煎

  • 4.在鸡蛋上面撒上适量盐

  • 5.煎好一面翻过来煎另外一面

  • 6.出锅浇上酱油,蔬菜作装饰,完成。

 
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