松茸炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:06:07  阅读:9914 来源:本站原创张一山

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

松茸50克鸡肉350克相克食物
姜切相克食物适量相克食物
枸杞15克相克食物适量
鸡精适量适量

松茸炖鸡的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.准备下食材!有松茸,姜,鸡肉,枸杞,葱!

  • 3.松茸要提前泡发半个小时!洗干净过,泡发半个小时,那水留着煮汤,很鲜!

  • 4.姜切块,葱切段,备用!

  • 5.鸡肉放开水里焯几下,去除血腥味!

  • 6.把松茸,鸡块,姜放入砂锅里,放适量的水!

  • 7.大火烧开,转中小火慢炖两个小时左右!

  • 8.这时候香味浓郁,把枸杞放入,放适量的盐,鸡精调味!

  • 9.盛起,装汤碗,这道营养美味的汤完成了!

 
 
松茸炖鸡的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

松茸炖鸡的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:张一山    浏览:9914    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料 松茸50克鸡肉350克相克食物姜姜切相克食物葱适量相克食物枸杞15克相克食物 盐适量

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

松茸50克鸡肉350克相克食物
姜切相克食物适量相克食物
枸杞15克相克食物适量
鸡精适量适量

松茸炖鸡的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.准备下食材!有松茸,姜,鸡肉,枸杞,葱!

  • 3.松茸要提前泡发半个小时!洗干净过,泡发半个小时,那水留着煮汤,很鲜!

  • 4.姜切块,葱切段,备用!

  • 5.鸡肉放开水里焯几下,去除血腥味!

  • 6.把松茸,鸡块,姜放入砂锅里,放适量的水!

  • 7.大火烧开,转中小火慢炖两个小时左右!

  • 8.这时候香味浓郁,把枸杞放入,放适量的盐,鸡精调味!

  • 9.盛起,装汤碗,这道营养美味的汤完成了!

 
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