排骨菌菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:57:36  阅读:5978 来源:本站原创盖丽丽

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
杏鲍菇:活血化瘀
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

排骨适量相克食物杏鲍菇适量
蘑菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物
适量

排骨菌菇汤的做法

  • 1.排骨浸泡出血水

  • 2.飞水

  • 3.放入砂锅煲半小时左右

  • 4.放入菌菇,胡萝卜煲20分钟左右

  • 5.出锅前加入盐调味

 
 
排骨菌菇汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

排骨菌菇汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:盖丽丽    浏览:5978    评论:0    
核心提示:健康功效 排骨:补肾、益气、润燥杏鲍菇:活血化瘀蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料排骨适量相克食物杏鲍菇适量蘑菇适量相

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
杏鲍菇:活血化瘀
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

排骨适量相克食物杏鲍菇适量
蘑菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物
适量

排骨菌菇汤的做法

  • 1.排骨浸泡出血水

  • 2.飞水

  • 3.放入砂锅煲半小时左右

  • 4.放入菌菇,胡萝卜煲20分钟左右

  • 5.出锅前加入盐调味

 
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