健康功效
红椒:温中、开胃、消食
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
莜面100克 | 红椒少许 |
杏鲍菇30克 | 胡萝卜少许相克食物 |
洋葱少许相克食物 | 西兰花少许相克食物 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
甜伴面酱(各种口味均可)少许 |
蘑菇莜面鱼鱼的做法
1.食材
2.莜面
3.切小颗粒及开水过西兰花备用
4.开水烫莜面
5.揉成面团
6.搓鱼鱼
7.好多鱼鱼
8.拌面酱成品
9.拌面酱用开水化开
10.炒,加入胡椒粉
11.蒸莜面鱼鱼十分钟后摆盘
12.再来一个
2017-10-29 13:01:09 阅读:6711 来源:本站原创杨千桦
红椒:温中、开胃、消食
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
莜面100克 | 红椒少许 |
杏鲍菇30克 | 胡萝卜少许相克食物 |
洋葱少许相克食物 | 西兰花少许相克食物 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
甜伴面酱(各种口味均可)少许 |
1.食材
2.莜面
3.切小颗粒及开水过西兰花备用
4.开水烫莜面
5.揉成面团
6.搓鱼鱼
7.好多鱼鱼
8.拌面酱成品
9.拌面酱用开水化开
10.炒,加入胡椒粉
11.蒸莜面鱼鱼十分钟后摆盘
12.再来一个