健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
食材用料
洋葱适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 葱少许相克食物 |
盐少许 | 鸡精少许 |
洋葱蛋炒饭的做法
1.准备好食材。
2.洋葱和葱各切末。
3.鸡蛋磕入碗中打散。
4.锅中放少许油先下洋葱煸炒。
5.接着倒入鸡蛋液划散。
6.接着加入米饭翻炒两分钟。
7.然后加少许盐和鸡精调味撒上葱花即可出锅。
8.用慕斯模做个造型。
9.成品图。
2017-10-29 13:58:52 阅读:7847 来源:本站原创潘玮柏
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
洋葱适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 葱少许相克食物 |
盐少许 | 鸡精少许 |
1.准备好食材。
2.洋葱和葱各切末。
3.鸡蛋磕入碗中打散。
4.锅中放少许油先下洋葱煸炒。
5.接着倒入鸡蛋液划散。
6.接着加入米饭翻炒两分钟。
7.然后加少许盐和鸡精调味撒上葱花即可出锅。
8.用慕斯模做个造型。
9.成品图。