水煮生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:12:03  阅读:7770 来源:本站原创Gameapple

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜两颗相克食物食用油适量
生抽适量

水煮生菜的做法

  • 1.生菜浸泡15分钟

  • 2.浸泡后需再洗净沥干

  • 3.水烧开后大火煮10-15分钟

  • 4.把水倒干加入适量的食用油和生抽拌均匀

 
 
水煮生菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

水煮生菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:Gameapple    浏览:7770    评论:0    
核心提示:健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两颗相克食物食用油适量 生抽适量水煮生菜的做法1.生菜浸泡15分钟2.浸泡

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜两颗相克食物食用油适量
生抽适量

水煮生菜的做法

  • 1.生菜浸泡15分钟

  • 2.浸泡后需再洗净沥干

  • 3.水烧开后大火煮10-15分钟

  • 4.把水倒干加入适量的食用油和生抽拌均匀

 
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