丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:29:38  阅读:6413 来源:本站原创伊能静

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜一只相克食物鸡蛋2只相克食物
葱姜适量少许
植物油适量 鸡精少许

丝瓜蛋汤的做法

  • 1.丝瓜刮去皮,在凉水中泡一会儿

  • 2.丝瓜切成长条备用

  • 3.鸡蛋打散备用

  • 4.锅中烧热油倒入鸡蛋液开始炒鸡蛋。

  • 5.鸡蛋炒熟盛出备用

  • 6.锅中另放入油烧热放葱姜,爆锅。

  • 7.放入丝瓜翻炒

  • 8.把炒好的鸡蛋倒入丝瓜中倒上一点热水,加盐,鸡精。

  • 9.烧至丝瓜软烂,汤汁浓稠

  • 10.盛入盘中即可食用

 
 
丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:伊能静    浏览:6413    评论:0    
核心提示:健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一只相克食物鸡蛋2只相克食物 葱姜适量 盐少

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜一只相克食物鸡蛋2只相克食物
葱姜适量少许
植物油适量 鸡精少许

丝瓜蛋汤的做法

  • 1.丝瓜刮去皮,在凉水中泡一会儿

  • 2.丝瓜切成长条备用

  • 3.鸡蛋打散备用

  • 4.锅中烧热油倒入鸡蛋液开始炒鸡蛋。

  • 5.鸡蛋炒熟盛出备用

  • 6.锅中另放入油烧热放葱姜,爆锅。

  • 7.放入丝瓜翻炒

  • 8.把炒好的鸡蛋倒入丝瓜中倒上一点热水,加盐,鸡精。

  • 9.烧至丝瓜软烂,汤汁浓稠

  • 10.盛入盘中即可食用

 
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