健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
丝瓜一只相克食物 | 鸡蛋2只相克食物 |
葱姜适量 | 盐少许 |
植物油适量 | 鸡精少许 |
丝瓜蛋汤的做法
1.丝瓜刮去皮,在凉水中泡一会儿
2.丝瓜切成长条备用
3.鸡蛋打散备用
4.锅中烧热油倒入鸡蛋液开始炒鸡蛋。
5.鸡蛋炒熟盛出备用
6.锅中另放入油烧热放葱姜,爆锅。
7.放入丝瓜翻炒
8.把炒好的鸡蛋倒入丝瓜中倒上一点热水,加盐,鸡精。
9.烧至丝瓜软烂,汤汁浓稠
10.盛入盘中即可食用
2017-10-29 13:29:38 阅读:6413 来源:本站原创伊能静
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
丝瓜一只相克食物 | 鸡蛋2只相克食物 |
葱姜适量 | 盐少许 |
植物油适量 | 鸡精少许 |
1.丝瓜刮去皮,在凉水中泡一会儿
2.丝瓜切成长条备用
3.鸡蛋打散备用
4.锅中烧热油倒入鸡蛋液开始炒鸡蛋。
5.鸡蛋炒熟盛出备用
6.锅中另放入油烧热放葱姜,爆锅。
7.放入丝瓜翻炒
8.把炒好的鸡蛋倒入丝瓜中倒上一点热水,加盐,鸡精。
9.烧至丝瓜软烂,汤汁浓稠
10.盛入盘中即可食用