家常挂面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:47:15  阅读:7673 来源:本站原创王艳

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿一个相克食物 挂面一把
鸡蛋一个相克食物少许
少许 鸡精少许
小油菜2颗

家常挂面的做法

  • 1.葱姜切片,小油菜切开,西红柿切碎

  • 2.锅中放油,葱姜下锅爆香

  • 3.将切碎的西红柿倒入锅中煸炒

  • 4.炒出红油

  • 5.加入一碗水

  • 6.煮的快开后渥进一个鸡蛋

  • 7.水开后加入挂面

  • 8.打两次水后调味加入盐,鸡精加入小油菜关火。

  • 9.盛入碗中

 
 
家常挂面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

家常挂面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:王艳    浏览:7673    评论:0    
核心提示:健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物 挂面一把鸡蛋一个相克食物油

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿一个相克食物 挂面一把
鸡蛋一个相克食物少许
少许 鸡精少许
小油菜2颗

家常挂面的做法

  • 1.葱姜切片,小油菜切开,西红柿切碎

  • 2.锅中放油,葱姜下锅爆香

  • 3.将切碎的西红柿倒入锅中煸炒

  • 4.炒出红油

  • 5.加入一碗水

  • 6.煮的快开后渥进一个鸡蛋

  • 7.水开后加入挂面

  • 8.打两次水后调味加入盐,鸡精加入小油菜关火。

  • 9.盛入碗中

 
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