炝拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:29:42  阅读:191 来源:本站原创责任编辑NO。许安怡

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

绿豆芽1斤相克食物 红指椒3个
适量少许
味精少许相克食物2根相克食物

炝拌绿豆芽的做法

  • 1.备好图中食材。绿豆芽剪去根部再洗净,红指椒、葱洗净。

  • 2.红指椒切结,切葱花。

  • 3.锅里油烧热放入辣椒结(小火)。

  • 4.再放入葱花煸香。

  • 5.倒入绿豆芽(旺火)翻炒。

  • 6.加入少许盐、味精调味。

  • 7.翻炒出锅装盘,淋上少许芝麻油即可。

 
 
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炝拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:责任编辑NO。许安怡    浏览:191    评论:0    
核心提示:健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽1斤相克食物 红指椒3个油适量 盐少许味精少许

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

绿豆芽1斤相克食物 红指椒3个
适量少许
味精少许相克食物2根相克食物

炝拌绿豆芽的做法

  • 1.备好图中食材。绿豆芽剪去根部再洗净,红指椒、葱洗净。

  • 2.红指椒切结,切葱花。

  • 3.锅里油烧热放入辣椒结(小火)。

  • 4.再放入葱花煸香。

  • 5.倒入绿豆芽(旺火)翻炒。

  • 6.加入少许盐、味精调味。

  • 7.翻炒出锅装盘,淋上少许芝麻油即可。

 
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