健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉:暖肝、润肺、清热
草莓:暖肝、补肝、止泻
食材用料
方包2片 | 鸡蛋1个相克食物 |
香蕉1个相克食物 | 草莓5个相克食物 |
黑椒粉适量 | 沙拉酱适量 |
牛奶1杯相克食物 |
快手营养早餐~的做法
1.准备好材料~
2.方包放入多士炉,3档烘烤至金黄色~
3.取出对半切,很金黄呢,脆脆脆的~
4.鸡蛋打入多士炉的煎盘中,煎成太阳蛋形状~
5.面包抹上沙拉酱~
6.生菜切丝~草莓切好~
7.加上一杯果汁或者牛奶~小一减肥,就吃那清淡,过完年,就这样吃了~
8.成品啦~