健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
黄豆100g相克食物 | 玉米半个相克食物 |
糖适量相克食物 |
黄豆玉米豆浆的做法
1.准备泡好的黄豆,(最好是晚上要睡觉的时候泡,第二天就可以用了)
2.玉米剥成玉米粒备用
3.先把锅和豆浆过滤勺准备好
4.往搅拌杯里加黄豆和适量的水,按下开关搅拌
5.把打好的黄豆豆浆倒在准备好的锅过滤
6.玉米也和黄豆一样就适量的水在料理机,打好玉米浆倒在之前打好的黄豆一起过滤在锅里面
7.这时就可以开火煮豆浆了,豆浆煮沸腾之后关小火加入白糖煮,(白糖要根据自己喜欢的甜度去加)加糖后再煮个十分钟就可以关火了
8.这时煮好的豆浆就可以盛出来稍微放凉,就可以喝了。