健康功效
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
腐竹l斤相克食物 | 胡罗卜(红心)l个 |
色拉油50mL | 蒜瓣七个 |
盐适量 | 生粉适量 |
鸡精适量 | 老抽5滴 |
农家炒腐竹的做法
1.称好的干腐竹,洗净
2.切成断,用自来水泡发一个半小时
3.沥干,
4.胡罗卜切片
5.锅内放油,大火,放入蒜瓣,炸至微香时,放入胡罗卜翻炒三分钟
6.接着放入泡发好的腐竹,中火炒五分钟,放入盐,鸡精,老抽,翻炒,加入小半碗开水,小火煮三分钟
7.用生粉化水,勾欠,
8.起锅,装碗,即成
2017-10-29 12:55:02 阅读:7937 来源:本站原创佟大为
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
腐竹l斤相克食物 | 胡罗卜(红心)l个 |
色拉油50mL | 蒜瓣七个 |
盐适量 | 生粉适量 |
鸡精适量 | 老抽5滴 |
1.称好的干腐竹,洗净
2.切成断,用自来水泡发一个半小时
3.沥干,
4.胡罗卜切片
5.锅内放油,大火,放入蒜瓣,炸至微香时,放入胡罗卜翻炒三分钟
6.接着放入泡发好的腐竹,中火炒五分钟,放入盐,鸡精,老抽,翻炒,加入小半碗开水,小火煮三分钟
7.用生粉化水,勾欠,
8.起锅,装碗,即成