健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
海带:软坚、化痰、消痰
食材用料
大骨 | 山药相克食物 |
海带相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 大料 |
大骨海带山药的做法
1.冷水入锅 加热 撇去浮末后 冲洗干净
2.重新加入冷水 切四片姜加入锅中 大火烧开
3.盖上盖子 喷气大约五分钟后关火
4.等汽自己放完后打开锅盖 盛出多余的汤 我都冻到冰箱 可以下面条或炖菜
5.炒锅热油加入葱姜大料爆香
6.加入大骨 山药 海带翻炒均匀 加入骨汤 烧开 转小火炖约二十分钟,加盐 酱油调味 出锅。
2017-10-29 13:50:33 阅读:7229 来源:本站原创陈坤
山药:止泻、健脾、补肺
海带:软坚、化痰、消痰
大骨 | 山药相克食物 |
海带相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 大料 |
1.冷水入锅 加热 撇去浮末后 冲洗干净
2.重新加入冷水 切四片姜加入锅中 大火烧开
3.盖上盖子 喷气大约五分钟后关火
4.等汽自己放完后打开锅盖 盛出多余的汤 我都冻到冰箱 可以下面条或炖菜
5.炒锅热油加入葱姜大料爆香
6.加入大骨 山药 海带翻炒均匀 加入骨汤 烧开 转小火炖约二十分钟,加盐 酱油调味 出锅。