简易披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:53:48  阅读:3861 来源:本站原创陈晓旭

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

面粉150克胡萝卜1个相克食物
碗豆适量 火腿肠I根
玉米粒适量番茄酱适量相克食物
黄油一点点少许

简易披萨的做法

  • 1.面粉加一两克的酵母活成面团,一个小时后,擀成面皮。用擀面棍做成边缘厚里边薄,中间再扎一些小孔。

  • 2.面皮做好后,放在锅里定型一下。把玉米粒豌豆粒火腿粒,放在平底锅放点黄油加点盐翻炒片刻出锅

  • 3.面饼上抹上番茄酱,把所有的材料倒在上面。再放一层奶酪。

  • 4.烤箱机调到150度预热后放入烤箱,15分钟左右,中间时间观察-下

  • 5.烤好了

 
 
简易披萨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

简易披萨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:陈晓旭    浏览:3861    评论:0    
核心提示:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉150克胡萝卜1个相克食物 碗豆适量

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

面粉150克胡萝卜1个相克食物
碗豆适量 火腿肠I根
玉米粒适量番茄酱适量相克食物
黄油一点点少许

简易披萨的做法

  • 1.面粉加一两克的酵母活成面团,一个小时后,擀成面皮。用擀面棍做成边缘厚里边薄,中间再扎一些小孔。

  • 2.面皮做好后,放在锅里定型一下。把玉米粒豌豆粒火腿粒,放在平底锅放点黄油加点盐翻炒片刻出锅

  • 3.面饼上抹上番茄酱,把所有的材料倒在上面。再放一层奶酪。

  • 4.烤箱机调到150度预热后放入烤箱,15分钟左右,中间时间观察-下

  • 5.烤好了

 
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