青菜小豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:47:03  阅读:298 来源:本站原创严宽

食材用料

豆腐渣 小油菜
植物油适量适量
葱花姜适量

青菜小豆腐的做法

  • 1.小油菜洗干净

  • 2.葱花姜

  • 3.锅内放油放葱花姜爆香

  • 4.把用豆子磨好的生豆沫倒入

  • 5.不停地翻炒,否则沾锅

  • 6.倒入适量的水小锅煮开,中间要翻炒几次

  • 7.把小油菜切成沫

  • 8.倒入煮开的豆腐中放适量盐翻炒熟就可以了

  • 9.出锅就可以吃了

 
 
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青菜小豆腐的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:严宽    浏览:298    评论:0    
核心提示:食材用料 豆腐渣 小油菜 植物油适量 盐适量 葱花姜适量青菜小豆腐的做法1.小油菜洗干净2.葱花姜3.锅内放油放葱花姜爆香4.把用豆

食材用料

豆腐渣 小油菜
植物油适量适量
葱花姜适量

青菜小豆腐的做法

  • 1.小油菜洗干净

  • 2.葱花姜

  • 3.锅内放油放葱花姜爆香

  • 4.把用豆子磨好的生豆沫倒入

  • 5.不停地翻炒,否则沾锅

  • 6.倒入适量的水小锅煮开,中间要翻炒几次

  • 7.把小油菜切成沫

  • 8.倒入煮开的豆腐中放适量盐翻炒熟就可以了

  • 9.出锅就可以吃了

 
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