凉拌手撕白菜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:14:26  阅读:4563 来源:本站原创伍宇娟

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白菜叶3个小葱4棵相克食物
香菜1小把相克食物 川椒3个
少量1克
白糖5克相克食物 生抽适量
蚝油适量香油适量
少量相克食物

凉拌手撕白菜叶的做法

  • 1.白菜叶,小葱,香菜洗净

  • 2.白菜叶手撕成块,放入容器中

  • 3.小葱和香菜切段放入白菜叶的容器中

  • 4.放入盐,白糖,生抽,醋,蚝油,香油

  • 5.川椒用剪子剪成小段放入碗里

  • 6.热油浇在川椒段上,炸出香味

  • 7.把炸好的川椒倒在菜上,拌匀即可!

  • 8.装盘!

  • 9.一道很不错的爽口小菜!

 
 
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凉拌手撕白菜叶的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:伍宇娟    浏览:4563    评论:0    
核心提示:健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白菜叶3个小葱4棵相克食物香菜1小把相克食物 川椒3个油少量 盐1克白糖5克相克

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白菜叶3个小葱4棵相克食物
香菜1小把相克食物 川椒3个
少量1克
白糖5克相克食物 生抽适量
蚝油适量香油适量
少量相克食物

凉拌手撕白菜叶的做法

  • 1.白菜叶,小葱,香菜洗净

  • 2.白菜叶手撕成块,放入容器中

  • 3.小葱和香菜切段放入白菜叶的容器中

  • 4.放入盐,白糖,生抽,醋,蚝油,香油

  • 5.川椒用剪子剪成小段放入碗里

  • 6.热油浇在川椒段上,炸出香味

  • 7.把炸好的川椒倒在菜上,拌匀即可!

  • 8.装盘!

  • 9.一道很不错的爽口小菜!

 
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