台式卤肠沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:38:57  阅读:8638 来源:本站原创黄浩然

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

紫甘蓝41棵相克食物 台式卤香肠一个
佛手瓜41个 构杞10来粒
生菜叶4片21茶匙约3克
白胡椒31茶匙约2克 橄榄油一茶匙约五克

台式卤肠沙拉的做法

  • 1.1、所有蔬菜洗净,紫甘蓝用手掰成块状,生菜撕成块状,枸杞提前用水浸泡10分钟, 香肠切片

  • 2.2、将所有调料兑在一起调制成沙拉酱,吃的时候淋在菜上就行了!

 
 
台式卤肠沙拉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

台式卤肠沙拉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:黄浩然    浏览:8638    评论:0    
核心提示:健康功效 紫甘蓝:活血化瘀佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料紫甘蓝41棵相克食物 台式卤香肠一个佛手瓜41个 构

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

紫甘蓝41棵相克食物 台式卤香肠一个
佛手瓜41个 构杞10来粒
生菜叶4片21茶匙约3克
白胡椒31茶匙约2克 橄榄油一茶匙约五克

台式卤肠沙拉的做法

  • 1.1、所有蔬菜洗净,紫甘蓝用手掰成块状,生菜撕成块状,枸杞提前用水浸泡10分钟, 香肠切片

  • 2.2、将所有调料兑在一起调制成沙拉酱,吃的时候淋在菜上就行了!

 
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