桂圆枸杞桂花膏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:44:31  阅读:9447 来源:本站原创朱妍

健康功效

桂圆:补心、补脾、益气
桂花:化痰、解毒、散瘀
鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血

食材用料

桂圆15颗相克食物枸杞15颗相克食物
桂花1小搓鱼胶粉15-20克(按你自己喜欢的软硬度决定)
冰糖1小块相克食物3-4碗

桂圆枸杞桂花膏的做法

  • 1.用小锅暖水煮桂圆,水烧开后转成中小火,再煮约10分钟后,加入洗净的枸杞和冰糖,再煮5分钟,待冰糖完全融化之后,熄火。

  • 2.倒入大的宽口的容器里,放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉,粉水比例约为1:2。记得不停搅动,待鱼胶粉完全融化之后,倒进桂圆水里,搅匀,再放入1小搓桂花,搅匀。待桂圆水完全凉透后,把他们倒进小碗里,盖上保鲜膜,放进冰箱。约1-2小时后,桂圆羹变硬,就可以吃了。若想冬天吃,可以不必用鱼胶粉做成果冻,可以直接烧水泡桂圆吃也有同样的功效。

 
 
桂圆枸杞桂花膏的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

桂圆枸杞桂花膏的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:朱妍    浏览:9447    评论:0    
核心提示:健康功效 桂圆:补心、补脾、益气桂花:化痰、解毒、散瘀鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血食材用料桂圆15颗相克食物枸杞15颗相克食

健康功效

桂圆:补心、补脾、益气
桂花:化痰、解毒、散瘀
鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血

食材用料

桂圆15颗相克食物枸杞15颗相克食物
桂花1小搓鱼胶粉15-20克(按你自己喜欢的软硬度决定)
冰糖1小块相克食物3-4碗

桂圆枸杞桂花膏的做法

  • 1.用小锅暖水煮桂圆,水烧开后转成中小火,再煮约10分钟后,加入洗净的枸杞和冰糖,再煮5分钟,待冰糖完全融化之后,熄火。

  • 2.倒入大的宽口的容器里,放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉,粉水比例约为1:2。记得不停搅动,待鱼胶粉完全融化之后,倒进桂圆水里,搅匀,再放入1小搓桂花,搅匀。待桂圆水完全凉透后,把他们倒进小碗里,盖上保鲜膜,放进冰箱。约1-2小时后,桂圆羹变硬,就可以吃了。若想冬天吃,可以不必用鱼胶粉做成果冻,可以直接烧水泡桂圆吃也有同样的功效。

 
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