健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
鱼头2个 | 豆腐1块相克食物 |
土豆1个相克食物 | 酸菜1颗 |
西红柿2个相克食物 | 金针菇适量相克食物 |
鱼头火锅的做法
1.鱼头洗净沥干水份,锅放油,两面煎黄。
2.锅里放切好的黄瓜片摆放好。
3.豆腐切大片,两面煎黄。
4.土豆削皮切片过水煮半熟。
5.酸菜洗净切好备用
6.姜适量,小米椒3个,火锅料适量。
7.锅放油,放姜片炒黄,加入酸菜炒,加火锅料炒化,再加煎好的鱼头,豆腐,加八角,盐,水,煮开。
2017-10-29 14:46:20 阅读:184 来源:本站原创黄宗泽
豆腐:清热泻火、益气、解毒
土豆:和胃、解毒、消肿
鱼头2个 | 豆腐1块相克食物 |
土豆1个相克食物 | 酸菜1颗 |
西红柿2个相克食物 | 金针菇适量相克食物 |
1.鱼头洗净沥干水份,锅放油,两面煎黄。
2.锅里放切好的黄瓜片摆放好。
3.豆腐切大片,两面煎黄。
4.土豆削皮切片过水煮半熟。
5.酸菜洗净切好备用
6.姜适量,小米椒3个,火锅料适量。
7.锅放油,放姜片炒黄,加入酸菜炒,加火锅料炒化,再加煎好的鱼头,豆腐,加八角,盐,水,煮开。