芋头肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:55:38  阅读:4308 来源:本站原创杨千桦

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

细米粉1/2包 猪肉丝50公克
1根相克食物 芋头丝80公克
虾米15公克相克食物 油葱酥1茶匙
80㏄1/2茶匙
1/4茶匙相克食物胡椒粉1/2茶匙
1/4茶匙1/2茶匙
胡椒粉1/4茶匙 太白粉1/2茶匙

芋头肉丝炒米粉的做法

  • 1.细米粉放入滚水中,一滚起就捞出,用盘子盖上焖5分钟;猪肉丝加入腌料拌匀;葱洗净切段,备用。

  • 2.取锅烧热后倒入2大匙沙拉油,将芋头丝炸过捞出油倒出。

  • 3.于作法3的原锅倒入适量油,加入猪肉丝炒至变白,放入葱段、虾米炒香后,加入作法1的细米粉、作法2的芋头丝、水、油葱酥及所有调味料,以中火拌炒均匀即可。

 
 
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芋头肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:杨千桦    浏览:4308    评论:0    
核心提示:健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料 细米粉1/2包 猪肉丝50公克葱1根相克食物 芋头丝80公克虾米15公克相克食物 油葱酥1

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

细米粉1/2包 猪肉丝50公克
1根相克食物 芋头丝80公克
虾米15公克相克食物 油葱酥1茶匙
80㏄1/2茶匙
1/4茶匙相克食物胡椒粉1/2茶匙
1/4茶匙1/2茶匙
胡椒粉1/4茶匙 太白粉1/2茶匙

芋头肉丝炒米粉的做法

  • 1.细米粉放入滚水中,一滚起就捞出,用盘子盖上焖5分钟;猪肉丝加入腌料拌匀;葱洗净切段,备用。

  • 2.取锅烧热后倒入2大匙沙拉油,将芋头丝炸过捞出油倒出。

  • 3.于作法3的原锅倒入适量油,加入猪肉丝炒至变白,放入葱段、虾米炒香后,加入作法1的细米粉、作法2的芋头丝、水、油葱酥及所有调味料,以中火拌炒均匀即可。

 
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