成都冷锅鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:55:42  阅读:4032 来源:本站原创艾梦萌

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

草鱼1条相克食物 水煮鱼调料一包
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物 泡椒适量
泡姜适量 泡青菜适量
干辣椒适量相克食物 干花椒少许
八角少许 三奈适量
白寇适量

成都冷锅鱼的做法

  • 1.鱼切片用水煮鱼料包中的腌鱼料包抓匀腌制片刻.

  • 2.锅里烧油.要多.最重要的是要用植物油和猪油调制的混合油才好吃哦.

  • 3.油热后将姜片蒜片放进去爆香.

  • 4.将余下的配料香料通通放进去开始炒制.

  • 5.炒香后加入水煮鱼调料包继续炒.要有耐心哦,多炒一会儿.

  • 6.添入高汤煮开.下鱼片,煮熟.

  • 7.调味料:炒好的黄豆,香菜末,大头菜可可,青椒末,蒜蓉,芹菜末,豆豉(这些东西在制备的时候请用家里的熟食菜板)

  • 8.将做好的鱼原汤添入调料就成了超好吃的蘸碟.我是喜欢再加点蚝油了.喜欢辣的话,加原汤的时候就多加点汤里的油.

 
 
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成都冷锅鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:艾梦萌    浏览:4032    评论:0    
核心提示:健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中八角:理气、止痛、温阳食材用料草鱼1条相克食物 水煮鱼调料一包葱少许相克食物姜少许相克

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

草鱼1条相克食物 水煮鱼调料一包
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物 泡椒适量
泡姜适量 泡青菜适量
干辣椒适量相克食物 干花椒少许
八角少许 三奈适量
白寇适量

成都冷锅鱼的做法

  • 1.鱼切片用水煮鱼料包中的腌鱼料包抓匀腌制片刻.

  • 2.锅里烧油.要多.最重要的是要用植物油和猪油调制的混合油才好吃哦.

  • 3.油热后将姜片蒜片放进去爆香.

  • 4.将余下的配料香料通通放进去开始炒制.

  • 5.炒香后加入水煮鱼调料包继续炒.要有耐心哦,多炒一会儿.

  • 6.添入高汤煮开.下鱼片,煮熟.

  • 7.调味料:炒好的黄豆,香菜末,大头菜可可,青椒末,蒜蓉,芹菜末,豆豉(这些东西在制备的时候请用家里的熟食菜板)

  • 8.将做好的鱼原汤添入调料就成了超好吃的蘸碟.我是喜欢再加点蚝油了.喜欢辣的话,加原汤的时候就多加点汤里的油.

 
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