健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
草鱼1条相克食物 | 水煮鱼调料一包 |
葱少许相克食物 | 姜少许相克食物 |
蒜少许相克食物 | 泡椒适量 |
泡姜适量 | 泡青菜适量 |
干辣椒适量相克食物 | 干花椒少许 |
八角少许 | 三奈适量 |
白寇适量 |
成都冷锅鱼的做法
1.鱼切片用水煮鱼料包中的腌鱼料包抓匀腌制片刻.
2.锅里烧油.要多.最重要的是要用植物油和猪油调制的混合油才好吃哦.
3.油热后将姜片蒜片放进去爆香.
4.将余下的配料香料通通放进去开始炒制.
5.炒香后加入水煮鱼调料包继续炒.要有耐心哦,多炒一会儿.
6.添入高汤煮开.下鱼片,煮熟.
7.调味料:炒好的黄豆,香菜末,大头菜可可,青椒末,蒜蓉,芹菜末,豆豉(这些东西在制备的时候请用家里的熟食菜板)
8.将做好的鱼原汤添入调料就成了超好吃的蘸碟.我是喜欢再加点蚝油了.喜欢辣的话,加原汤的时候就多加点汤里的油.