健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
莲菜3小节 | 韭菜1撮相克食物 |
红椒适量 | 油适量 |
盐适量 | 醋少量相克食物 |
五香粉适量 |
韭菜炒莲菜的做法
1.准备食材,洗净备用
2.莲藕削去外皮儿,所有食材切小段,切好的藕丝要泡水
3.热锅凉油,倒入莲菜翻炒
4.莲菜八成熟时放入,韭菜和彩椒继续翻炒
5.调入盐、醋、五香粉翻拌均匀
6.盛盘,即可食用
2017-10-29 14:45:25 阅读:3572 来源:本站原创杨幂
韭菜:温中、补肾、解毒
红椒:温中、开胃、消食
莲菜3小节 | 韭菜1撮相克食物 |
红椒适量 | 油适量 |
盐适量 | 醋少量相克食物 |
五香粉适量 |
1.准备食材,洗净备用
2.莲藕削去外皮儿,所有食材切小段,切好的藕丝要泡水
3.热锅凉油,倒入莲菜翻炒
4.莲菜八成熟时放入,韭菜和彩椒继续翻炒
5.调入盐、醋、五香粉翻拌均匀
6.盛盘,即可食用