健康功效
芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
芥兰500g相克食物 | 花生油10g |
姜10g相克食物 |
姜汁芥兰远的做法
1.芥兰大小均匀好炒
2.去头尾老叶洗干净
3.姜切碎
4.下油爆香姜末
5.边炒芥兰边溅水花,不易炒糊。
6.变青绿后就熟了
2017-10-29 10:49:12 阅读:2285 来源:本站原创陈玉莲
芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芥兰500g相克食物 | 花生油10g |
姜10g相克食物 |
1.芥兰大小均匀好炒
2.去头尾老叶洗干净
3.姜切碎
4.下油爆香姜末
5.边炒芥兰边溅水花,不易炒糊。
6.变青绿后就熟了