姜汁芥兰远的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:49:12  阅读:2285 来源:本站原创陈玉莲

健康功效

芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芥兰500g相克食物花生油10g
10g相克食物

姜汁芥兰远的做法

  • 1.芥兰大小均匀好炒

  • 2.去头尾老叶洗干净

  • 3.姜切碎

  • 4.下油爆香姜末

  • 5.边炒芥兰边溅水花,不易炒糊。

  • 6.变青绿后就熟了

 
 
姜汁芥兰远的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

姜汁芥兰远的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:陈玉莲    浏览:2285    评论:0    
核心提示:健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芥兰500g相克食物花生

健康功效

芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芥兰500g相克食物花生油10g
10g相克食物

姜汁芥兰远的做法

  • 1.芥兰大小均匀好炒

  • 2.去头尾老叶洗干净

  • 3.姜切碎

  • 4.下油爆香姜末

  • 5.边炒芥兰边溅水花,不易炒糊。

  • 6.变青绿后就熟了

 
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