青椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:10:13  阅读:2807 来源:本站原创林子祥

食材用料

香葱相克食物
料酒 鸡精
生抽1条
蒜苗相克食物
蚝油相克食物
德南

青椒红烧鱼的做法

  • 1.把鱼洗净,用刀把鱼身划几道口子,抹点盐把盐抹均匀,切几片姜种我葱白放鱼肚子里,备用

  • 2.把辣椒切碎,姜切条,蒜苗和香葱切段,备用

  • 3.把油烧热就放鱼

  • 4.把鱼放进去炸,炸到两面焦黄放点料酒去腥味,就把鱼装到盘子里

  • 5.把辣椒炒出香味来,把配料全放了,再把鱼倒进锅里,放点水焖一下,最后放姜,葱就可以了

  • 6.出锅了

 
 
青椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

青椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:林子祥    浏览:2807    评论:0    
核心提示:食材用料香葱相克食物油料酒 鸡精 生抽 鱼1条 盐蒜苗相克食物蚝油姜相克食物 德南青椒红烧鱼的做法1.把鱼洗净,用刀把鱼身划几道

食材用料

香葱相克食物
料酒 鸡精
生抽1条
蒜苗相克食物
蚝油相克食物
德南

青椒红烧鱼的做法

  • 1.把鱼洗净,用刀把鱼身划几道口子,抹点盐把盐抹均匀,切几片姜种我葱白放鱼肚子里,备用

  • 2.把辣椒切碎,姜切条,蒜苗和香葱切段,备用

  • 3.把油烧热就放鱼

  • 4.把鱼放进去炸,炸到两面焦黄放点料酒去腥味,就把鱼装到盘子里

  • 5.把辣椒炒出香味来,把配料全放了,再把鱼倒进锅里,放点水焖一下,最后放姜,葱就可以了

  • 6.出锅了

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行