健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 起司六片相克食物 |
生菜若干相克食物 | 火腿一根相克食物 |
盐一勺 | 油一小勺 |
辣椒酱一小勺 | 奶酪一片相克食物 |
自制三明治的做法
1.切好起司片,准备好材料
2.火腿切丝
3.生菜洗净
4.电饼铛刷一点油,煎鸡蛋,起司,火腿
5.煎好后,按顺序摆好即可
6.最后可以用刀切成三角形
7.装盘
2017-10-29 12:28:09 阅读:7733 来源:本站原创陈百强
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋两个相克食物 | 起司六片相克食物 |
生菜若干相克食物 | 火腿一根相克食物 |
盐一勺 | 油一小勺 |
辣椒酱一小勺 | 奶酪一片相克食物 |
1.切好起司片,准备好材料
2.火腿切丝
3.生菜洗净
4.电饼铛刷一点油,煎鸡蛋,起司,火腿
5.煎好后,按顺序摆好即可
6.最后可以用刀切成三角形
7.装盘