腊肉炒西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:32:28  阅读:7008 来源:本站原创陈奕迅

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
西芹:活血化瘀

食材用料

腊肉一小块 鸡精适量
西芹一根相克食物少许

腊肉炒西芹的做法

  • 1.朋友送的云南腊肉哦,先打开包装,切两小块

  • 2.先用热水洗一下,然后放在锅里煮一下(因为腊肉比较咸)

  • 3.拿出买回来的西芹

  • 4.一根一根的掰开用清水冲洗

  • 5.洗后把西芹切好备用

  • 6.把煮好的腊肉瘦肉部分切好

  • 7.把稍微肥一点的切好

  • 8.锅中放入少许油,

  • 9.油开后先放入肥一点的肉炒

  • 10.再把瘦肉放下去炒

  • 11.再放入西芹一起炒,因为是腊肉所以就不用放盐了,腊肉本身有一定的咸度。。。。等把西芹炒至入味就可以出锅了

  • 12.香喷喷的腊肉炒西芹就可以开动了哦,啊~~~~好香啊

 
 
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腊肉炒西芹的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:陈奕迅    浏览:7008    评论:0    
核心提示:健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿西芹:活血化瘀食材用料腊肉一小块 鸡精适量西芹一根相克食物油少许腊肉炒西芹的做法1.

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
西芹:活血化瘀

食材用料

腊肉一小块 鸡精适量
西芹一根相克食物少许

腊肉炒西芹的做法

  • 1.朋友送的云南腊肉哦,先打开包装,切两小块

  • 2.先用热水洗一下,然后放在锅里煮一下(因为腊肉比较咸)

  • 3.拿出买回来的西芹

  • 4.一根一根的掰开用清水冲洗

  • 5.洗后把西芹切好备用

  • 6.把煮好的腊肉瘦肉部分切好

  • 7.把稍微肥一点的切好

  • 8.锅中放入少许油,

  • 9.油开后先放入肥一点的肉炒

  • 10.再把瘦肉放下去炒

  • 11.再放入西芹一起炒,因为是腊肉所以就不用放盐了,腊肉本身有一定的咸度。。。。等把西芹炒至入味就可以出锅了

  • 12.香喷喷的腊肉炒西芹就可以开动了哦,啊~~~~好香啊

 
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